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頸椎病的自我治療方法有哪些
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什么是頸椎病
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頸椎病是指頸椎退行性頸椎，也被稱為頸椎退行性病變，引起頸部沉酸脹痛或者引起頸椎壓迫神經(jīng)，造成肩上肢酸脹疼麻木無力，都是由頸椎引起被稱為頸椎病。
引起頸椎病原因很多，第一、外傷；第二、長(zhǎng)期伏案工作；第三、電腦、手機(jī)或者被稱為低頭族，頸部長(zhǎng)期保持同個(gè)姿勢(shì)，容易引發(fā)頸椎退行性病變。
（ 養(yǎng)生 ）
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