如果我們吃了很多不干凈的食物，就會出現腹瀉和大便不成形的癥狀，大家一定要反復清洗食材，不去衛生條件比較差的餐館吃飯，食物一定要煮熟，高溫可以殺滅大部分致病因子。我們應該要注意個人衛生，養成飯前便后洗手的習慣，使用在有效期內的洗手液。病情嚴重的患者應該去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化，威脅患者的生命。腹瀉次數過多的患者需要補液治療，防止內環境的平衡被打破，預防休克?；颊邞撆P床休息，多喝溫水，吃高蛋白、高脂肪和高維生素的食物。

　　濫用藥物或者病毒感染的腸炎患者也會出現類似的癥狀，他們必須在醫生的指導下服用藥物治療，不可以隨意增減劑量，也不可以在病情好轉后立刻停藥。病毒感染的患者需要服用抗生素治療，在治療結束后，患者可以吃流質或者半流質的食物，例如軟面條、菜粥和米糊等，我們還要控制油、鹽和糖的攝入，不可以吃辛辣、生冷肥膩或者刺激性強的食物，防止病情加重。我們要做好保暖措施，注意周圍環境變化，及時增減衣物，多喝水，提高血液的循環攝氏度。我們一定要保護好肛周皮膚，避免感染。

　　消化不良的患者除了經常拉肚子、大便不成形外，還會有腹脹、腹痛和嘔吐等癥狀，因為他們的胃動力不足，大量的食物殘渣滯留在腸道內，增加他們便秘的可能性。我們要調整飲食結構，控制熱量攝入，也可以少食多餐，不可以一次性吃太多或者暴飲暴食。大家不要吃堅硬、難消化和產氣的食物，減輕胃腸道的負擔。

　　我們應該合理安排用餐時間，需要推遲用餐時間的患者應該先吃一些食物。吃飯前不要喝太多的水，飯后主動參加鍛煉并按摩腹部，提高胃腸道的蠕動速度。大家可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充機體需要的營養元素。長期處于緊張或者焦躁狀態也會引起胃腸功能紊亂，大家一定要主動調節情緒，適應環境。