吃太多冷的食物，可能會引起胃部過分寒涼引發胃炎。很多人都喜歡在夏天時吃很多冷的食物，例如冰棒、冰激凌等，這些食物的溫度非常低，少量吃不會影響身體健康，胃部也不會出現不適，但是如果吃得太多，就會引發胃炎。這些人需要停止吃冷的食物，要多吃熱食，在胃炎發作時，患者會出現胃痛等癥狀，嚴重時還會出現惡心、嘔吐等癥狀，這些人的癥狀比較嚴重可以吃藿香正氣膠囊等藥物進行治療。

　　有胃炎的人在患病期間的飲食要非常注意，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃清淡的蔬菜，還可以多吃比較濃稠的白粥，這樣可以增加飽腹感，還不會加重惡心嘔吐等癥狀。在疾病完全好之前都只能吃非常清淡的食物，如果不喜歡吃白粥，還可以吃小米粥或粗糧粥等食物，也能夠起到養護腸胃的作用。還可以吃紅豆粥、蔬菜粥等，一種粥吃夠了以后，還可以交替著吃，每天吃不同的品種，這樣不會膩。

　　胃不好的人疾病沒有患上疾病，也要少吃辛辣刺激的食物，更不能抽煙喝酒，這些食物對胃的刺激性非常大，會加重胃部，可能還會讓胃炎復發，引起非常多的不適癥狀。如果不喜歡喝粥，可以吃粗糧米飯，這些食物中的維生素B含量非常豐富，能夠提高身體的免疫力和抵抗力，還能提高胃腸道蠕動功能，讓食物快速被消化掉。

　　平時還可以多吃青菜、西蘭花等蔬菜，這些蔬菜的味道非常清淡，吃多了也不會刺激腸胃，其中的蛋白質還比較高，能夠提高人體肌能，還能讓胃部組織快速恢復正常。平時還可以多吃山藥、竹筍等食物，可以增加飽腹感，還能促進胃腸道蠕動。

　　有胃病的人還可以多吃一些性溫的水果，如蘋果、火龍果等，這些水果富含多種維生素，能夠有效地提高身體的代謝，其中的纖維含量還比較高，能夠預防消化不良等癥狀，還能促進胃腸道蠕動，增加胃腸道動力，讓胃部快速消化食物。