不做“斑”女郎

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王倩：黃褐斑皮膚的清潔

因?yàn)楹枚嗯运龝?huì)存在一個(gè)誤區(qū)，她看到臉上有了黃褐斑之后，就會(huì)看著皮膚特別暗沉，沒(méi)有光澤，感覺(jué)就是總是不干凈，所以她會(huì)存在一個(gè)過(guò)度清潔這種誤區(qū)。

可能會(huì)洗臉的時(shí)候使勁搓，或者是用一些比較刺激性的、去角質(zhì)的這種產(chǎn)品，這樣的話反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一個(gè)損傷。這樣會(huì)繼發(fā)一種皮炎的產(chǎn)生，另外也會(huì)刺激色素的增加。

所以我們就是建議還是使用溫和的、洗潔面的產(chǎn)品，只要能洗干凈就可以了。然后再用一些簡(jiǎn)單的、護(hù)膚的、滋潤(rùn)的就可以了。當(dāng)然，如果是同時(shí)伴隨有青春痘的黃褐斑，我們可以用一些清痘的產(chǎn)品，這種女性朋友，她的膚質(zhì)往往會(huì)偏油一些，所以這種可以選用一些潔面力量稍微強(qiáng)一些的，具有清痘的作用的產(chǎn)品。

吃什么能淡化黃褐斑

中醫(yī)上講就是取類(lèi)比象、以色治色，這都是中醫(yī)的經(jīng)典理論。所謂以色治色呢，是拿白色的東西可以來(lái)治有斑的，就是黑色的病變。那么大家就想，平常可以多吃一些白色的食物。白的東西也很多，像藕、馬蹄，還有山藥這些，我們都可以飲食用，都沒(méi)問(wèn)題。

可以多吃一些富含維C、維生素E、微量元素鋅的食物，會(huì)對(duì)于我們淡化色斑有幫助。因?yàn)楦缓@幾種元素的食物，它都是有抗氧化的作用，可以幫助我們色斑的減退。

富含維C的那就是會(huì)很多種，像水果類(lèi)的蘋(píng)果、橘子，還有檸檬，這些都是維C很豐富的，還有大棗，這些既可以補(bǔ)充維C，還可以養(yǎng)血。

如何選擇美白產(chǎn)品

像有一些美白的產(chǎn)品里面，可能含有維C、熊果苷，這些都是具有抗氧化的作用，對(duì)于我們這種色斑消退還是有一定的幫助。

但是如果含有果酸的這種成分的，我們還是要慎重一些。就是首先要看你的膚質(zhì)，有的人天生皮膚就是比較薄，尤其是又白又薄的這種女性朋友，她選擇這種產(chǎn)品要慎重一些，因?yàn)樗苋菀滓鹨粋€(gè)皮膚的敏感性增加。

另外就是它加果酸這種成分，那它在化妝品當(dāng)中，我們就不太清楚它到底加的濃度大概是多少。因?yàn)橐话慊瘖y品只標(biāo)出來(lái)成分含有哪一些，但是可能沒(méi)有那么細(xì)，沒(méi)有到這個(gè)成分含有多大的濃度。

你在不知道它的濃度的情況下，你也不知道它適合不適合你的這個(gè)膚質(zhì)，如果萬(wàn)一用上，也有可能會(huì)除了斑之外，還出現(xiàn)一個(gè)皮膚敏感的情況。如果皮膚一旦敏感了之后，你想讓它的敏感度降下來(lái)，這就很難，需要一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程。

（ 養(yǎng)生 ）

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