“斑斑”我該拿你怎么辦

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王倩：黃褐斑的原因其實(shí)有很多種，比如說(shuō)日曬、化妝品，還有內(nèi)分泌，另外有一部分的藥物可以引起。首先最重要的一點(diǎn)，最容易引起黃褐斑的就是日曬，大家不要小看這個(gè)日曬。很多的人，比如說(shuō)在外面有一次的游泳或者是爬山，就有一次的這種暴曬的經(jīng)歷，它就可以引起黃褐斑。因?yàn)槿展猱?dāng)中的紫外線，它可以增加黑素的合成，所以可以誘發(fā)黃褐斑。

內(nèi)分泌對(duì)于黃褐斑的發(fā)生影響也很大，大家都知道，很多懷孕的女性，她會(huì)容易面部出現(xiàn)色斑。這就是因?yàn)榕曰颊咚趹言械臅r(shí)候，她的體內(nèi)的激素水平發(fā)生了很大的變化，像雌激素，還有孕激素都會(huì)比較高。這兩種激素它都會(huì)刺激黑素細(xì)胞的合成，導(dǎo)致色素的沉著。

另外就是，還有一部分的藥物，它可以導(dǎo)致出現(xiàn)黃褐斑，最常見的就是口服的避孕藥。我們?cè)?jīng)有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在口服避孕藥的女性當(dāng)中，大約有20%的人可以出現(xiàn)黃褐斑。

另外就是，還有一部分精神類的藥品，比如說(shuō)，有一些治療癲癇的藥物，它也可以引起一個(gè)色素的沉著，出現(xiàn)黃褐斑。還有個(gè)別的像外用的一些藥物也可以引起，比如說(shuō)有一些為了治療皮炎的，外用了激素的藥膏，它也可以引起一些色素的沉著，導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。

如何防護(hù)呢?我們就要從以下幾個(gè)方面來(lái)做。首先咱們從剛才黃褐斑產(chǎn)生的病因來(lái)說(shuō)，最重要的一點(diǎn)就是要防曬，要避光防曬，這是我們?nèi)粘Ｗo(hù)理當(dāng)中最重要的一點(diǎn)。也就是說(shuō)這個(gè)防曬，我們不是單單指的直接暴露在陽(yáng)光下面。

因?yàn)榇蠹叶贾溃贤饩€是可以通過(guò)各種物體，包括建筑物還有地面來(lái)進(jìn)行折射，即使我們沒有在陽(yáng)光下暴曬，如果我們到了戶外，在陰涼的地方，日光中的紫外線也可以通過(guò)各種物體的折射來(lái)到達(dá)我們的皮膚上，還是會(huì)對(duì)我們黑素的增加會(huì)產(chǎn)生影響，所以我們說(shuō)防曬是很重要的一點(diǎn)。那么防曬的話，我們最建議的還是首先是采用物理防曬的方法，最簡(jiǎn)單的可以用東西來(lái)遮蓋，比如說(shuō)我們出門戴帽子或者打傘，或者戴口罩，這種物理的方法因?yàn)槭菍?duì)于皮膚是最沒有傷害的。

也可以到了戶外之后采用防曬霜，當(dāng)然這個(gè)防曬霜的選擇我們也要慎重?，F(xiàn)在市面上的防曬霜也是有兩種原理的，一種就是它的成分是物理防曬成分，還有一種是化學(xué)防曬的成分。這兩種我們當(dāng)然還是首先推薦物理防曬的方法，就是物理防曬成分的防曬霜。

當(dāng)然如果有一些女性朋友她的皮膚還可以，沒有敏感的情況，那么化學(xué)的防曬也沒問題，都可以選擇。當(dāng)然它的防曬的指數(shù)也要夠，比如夏天還是建議SPF要30以上，同時(shí)要具有防UVA的這種功效，也就是說(shuō)PA也要有，有+號(hào)，就是同時(shí)防UVA和UVB這樣是最好的。

另外像防曬霜的話，它不是完全能夠阻擋這個(gè)紫外線，也是過(guò)幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)衰減，我們也是過(guò)幾個(gè)小時(shí)要再涂一層防曬霜，這樣才能起到一個(gè)比較好的一個(gè)防曬的作用。

第二點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，我們要保持一個(gè)心情的愉快。剛才我們也講了，黃褐斑的發(fā)生，它跟內(nèi)分泌的失調(diào)關(guān)系很大。這表現(xiàn)在女性朋友當(dāng)中，很多就是會(huì)出現(xiàn)一個(gè)情緒的問題。

像很多的女性朋友會(huì)有一個(gè)心煩、煩燥，尤其是月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)。情緒的好壞對(duì)于黃褐斑的發(fā)生很重要，所以我們就是要保持一個(gè)好心情，然后減壓，這樣的話，會(huì)減少黃褐斑的發(fā)生。

第三點(diǎn)就是我們剛才講的，一定不要臉上亂用化妝品。一個(gè)是美白的產(chǎn)品，還有一個(gè)是防曬的產(chǎn)品，這些大家都不要隨便的亂用。

有的女性朋友，她發(fā)現(xiàn)臉上有斑了，那么就在市面上，或者是聽朋友介紹的，采購(gòu)各種各樣的美白產(chǎn)品，但是往往這種產(chǎn)品，它有一些不太清楚成分的情況下，早期可能出現(xiàn)一個(gè)很短暫的美白，但是后期可能出現(xiàn)一個(gè)更加嚴(yán)重的色素沉著，所以這一點(diǎn)就是一定要避免亂用。

美顏貼士：產(chǎn)生黃褐斑的原因有：日曬、化妝品使用不當(dāng)、內(nèi)分泌的紊亂等;防護(hù)黃褐斑的產(chǎn)生：第一，防曬;第二：保持心情愉悅：第三，不要亂用化妝品。

（ 養(yǎng)生 ）

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