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扭傷和腱炎從疾病上來講，一是急性損傷，另一是慢性損傷，扭傷是肢體收到外來的暴力，導致的關節周圍的韌帶、關節囊、肌腱、肌肉出現損傷。腱炎一般指肌腱的過度使用、過渡活動，出現的慢性損傷，發生無菌性炎癥。
其次，扭傷后患者會出現出血、腫脹、疼痛等癥狀，而且會導致活動范圍受到影響。腱炎早期會出現水腫的癥狀，而且后期會出現滲出、粘連等癥狀。
（ 養生 ）
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