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脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎和骶椎，大部分情況下發病最多的頸椎和腰椎。如果年輕人出現脊椎中間疼痛，首先要考慮是不良姿勢問題引起，如長時間端坐、站立或部分年輕人喜歡運動，導致疼痛。
可以通過改善姿勢、減少劇烈運動、局部休息，大部分情況都能緩解，不必要做特殊的治療和處理，如果癥狀疼痛緩解不明顯，有必要到醫院檢查。
（ 養生 ）
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