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后背脊椎骨按壓痛常發生于年輕人，常由于長時間低頭、彎腰、伏案工作、負重干活，會導致脊間脊上韌帶勞損，長時間處于韌力拉長狀態，從而引起不適癥狀。脊上脊間韌帶負責棘突，在按壓棘突凸起的時候，患者會出現疼痛感，這不是棘突本身問題，而是勞損所引起。
后背脊椎骨中間按壓痛的患者，要減少彎腰、負重、干活的姿勢及時間、經常做后伸運動。
（ 養生 ）
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