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焦慮情緒焦慮神經癥主要區別在于時間、誘因和癥狀這三個方面，焦慮情緒的持續時間是短暫的，一般在一天到數天就能緩解，且極少重復出現。焦慮神經癥出現時間通常會很長，如果不進行積極的治療，數周甚至甚至數年遷延難愈。
焦慮情緒和焦慮神經癥的患者平時都應保持心情舒暢，避免有不良情緒。如果癥狀長時間沒有緩解，應及時去醫院就診。
（ 養生 ）
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