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半月板損傷一般要多長時間恢復要根據患者手術的大小、個體差異、病情程度等因素進行判斷，一般是在4到8周，嚴重的患者需要12周左右才能恢復。
半月板損傷的患者平時應注意勞逸結合，避免過度勞累。
（ 養生 ）
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