骨質(zhì)增生患者可以游泳嗎

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骨質(zhì)增生患者可以游泳嗎?

牛映雪：我們有一個(gè)特殊的群體，比如像骨質(zhì)增生的患者也就是俗稱我們通常所說(shuō)的長(zhǎng)骨刺了。那么有骨刺的人是不是適合游泳，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題很多朋友已經(jīng)有答案了。就是游泳這個(gè)項(xiàng)目實(shí)際上他是適用面是很廣的，有骨刺的人在游泳訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中他應(yīng)該是不受限制的，可以選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這是沒(méi)有問(wèn)題的。但是要在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中注意一個(gè)問(wèn)題，就是一個(gè)保暖性的問(wèn)題。那游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)槲覀兌贾肋@種濕冷之氣，有的時(shí)候從中醫(yī)理論上來(lái)講它會(huì)侵襲人體的深處。

那么既然你已經(jīng)有骨質(zhì)增生的疾病了，那么如果說(shuō)它不是說(shuō)很嚴(yán)重，那么在游泳訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中是沒(méi)有任何問(wèn)題的。那么已經(jīng)比較嚴(yán)重的人，如果不影響你的運(yùn)動(dòng)，那游泳鍛煉也是可以的。

但是在游泳鍛煉之后要進(jìn)行一個(gè)保暖，不要使得寒冷的東西對(duì)自己的侵襲造成一個(gè)影響，那對(duì)人體的身體健康就會(huì)有害了。所以如果從骨質(zhì)增生患者選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)講，選擇游泳鍛煉是沒(méi)有問(wèn)題的，那么比常人呢要注意保暖。

（ 養(yǎng)生 ）

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