健康的女性在到青春期的時候，月經就會開始到來了，可能剛來月經的時候，月經周期是有些不規律的，隨著時間的不斷推移與身體的生長發育，月經周期便會開始逐漸的穩定。月經是女性的健康的標志，月經正常，意味著女性的身體也會更健康，女性月經一般來3-7天。

　　月經一般來幾天

　　月經一般來3-7天。由于每個女性的身體素質不同、飲食習慣、生活作息等都有所不同，所以大多數女性的月經來潮沒有固定的日期，月經來3-7天這個范圍，大多數都屬于正常的現象。

　　女性除了觀察月經的天數，還需要注意月經來時候的出血量，一般情況下，女性的月經出血量應該在20ml-60ml之間，當出血量超過這個范圍或是比較少的情況下，就算是在月經來潮日期正常的情況下，還是需要引起重視的，因為這很有可能是某些疾病所造成。

　　月經不調的原因有哪些

　　1、情緒因素

　　當女性長期將情緒處于過于緊張、焦慮、壓力大、抑郁等不良的精神狀態下，會容易誘發月經不調的發生，這是由于月經的正常來潮是受到卵巢分泌的激素刺激子宮內膜所引起，卵巢分泌的激素又是人體下丘腦所釋放的激素造成，當人們長期處于不良的情緒下，便會導致下丘腦功能異常，從而誘發月經不調的發生。

　　2、寒冷刺激

　　女性在月經期間受到寒冷的刺激，會造成盆腔里面的血管發生過度的收縮，便會引起月經不調的出現。

　　3、節食

　　很多熱衷于減肥的女性，在長期節食減肥情況下，也會誘發月經不調的發生。由于女性在過度減肥以后，身體攝取的能量不足，導致很多的脂肪與蛋白質被利用掉，這會使得雌激素合成出現障礙，便會影響到來潮，出現月經量稀少的月經不調情況。

　　4、嗜酒

　　酒精當中的物質會影響到月經周期，誘發月經不調的發生，經過調查研究，長期酗酒的女性，發生月經不調的幾率高于不酗酒女性的3倍。