定期去醫院做產檢時，腹部B超現實腹中寶寶出現臍帶繞頸癥狀。導致出現該癥狀的因素有羊水過多或者過少，還有就是胎位不正。很多孕婦知道出現該癥狀后，都非常擔心寶寶生長發育。若是想要緩解，建議可以先學會數胎動，一旦出現異常癥狀及時去醫院就診。還有就是減少自己日常震動，保持平靜狀態即可。睡覺姿勢做好是左側臥位，避免劇烈運動，飲食方面多食用清淡食物，不會增加身體負擔。

　　1. 學會數胎動，因為一旦胎兒變動幅度出現異常，就會表示胎兒生長發育受限，出現缺氧的可能性較大，及時去醫院檢查診治，可以避免胎兒生長發育停止。

　　2. 減少日常震動，懷孕期間受到強烈震動，或者是身體長期處于勞累狀態，也會加劇胎兒臍帶繞頸。因此建議平時避免劇烈勞動，多臥床休息適當可以進行簡單的瑜伽和慢走等有氧運動訓練。避免去長期震動以及環境嘈雜的環境中工作。

　　3. 睡覺姿勢最好是左側臥位，可以增加子宮胎盤的血流量，促進血液循環加快，有利于食物中營養物質吸收，有利于胎兒緩解該不適癥狀。而且子宮正常的生理位置是處于左前傾，這樣睡覺有利于腹中胎兒生長發育，矯正胎位。

　　4. 適當運動，避免動作幅度過于猛烈。常見的散步，瑜伽訓練以及孕婦體操等，都是可以矯正不正確的胎位。還有睡前可以行俯臥位，對于矯正胎位較為有利。

　　一旦出現該癥狀，寶寶自己也會感到不適，所以為了尋找更加舒適的位置，就會像周圍不斷運動，與此同時孕婦就會感覺到胎動較為明顯，這種情況就需要去醫院進行拍片檢查，觀察繞頸情況如何，通過體位來矯正不正確的胎位。

　　分娩過程中出現該癥狀，但是繞頸不是很嚴重的情況下，而且沒有足夠的長度，是可以直接順產，不會對胎兒造成不利影響。若是繞頸嚴重，臍帶過長的情況下，為了防止出現窒息死亡，建議采用剖腹產。