懷孕女性早期可能出現停經、乏力和攝入量增多等癥狀，部分女性的體溫發生變化，我們可能有胸痛的情況，只要輕微觸碰或者擠壓就會使疼痛加劇。她們不想吃油膩的食物，部分人可能會吃過酸或者過辣的食物。我們應該多喝溫水，提高血液的循環速度，促進廢棄物排出。孕期較小的女性無法通過驗孕棒得到準確的結果，大家應該去醫院接受檢查，確定情況。懷孕女性一定要遠離危險因素，逐漸增加熱量攝入，我們不可以暴飲暴食或者一次性吃太多的食物，減輕胃腸道的負擔。大家還要定期檢查胎兒的發育情況，調整飲食結構，增加食物種類。

　　我們可以吃含有葉酸的食物，例如青菜、蘑菇和酸棗等，促進神經發育，防止胎兒畸形。懷孕女性不可以經常熬夜或者過度勞累，保證機體獲得足夠的睡眠。飲食清淡、易消化，大家應該多吃新鮮的蔬菜瓜果，滿足機體的營養需求。胃口差的孕婦可以少食多餐，控制熱量攝入。體重過高的孕婦在分娩期間可能發生危險，大家應該在家人的陪伴下參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力。脾胃虛弱的孕婦可能出現下肢水腫的情況，她們一定要定時變換體位，不可以久站或者久坐，大家也可以輕輕地按摩四肢，改善血液循環。

　　懷孕女性還可能出現便秘或者壓力性尿失禁的情況，便秘患者可以多吃含有纖維素的食物，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內的時間。壓力性尿失禁患者應該改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣。大家一定要戒煙戒酒，不要喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、可樂和功能性飲料等。我們可以經常練習深呼吸和腹式呼吸，不可以用力咳嗽、大笑或者打噴嚏等。

　　少數孕婦對空氣中的氣味非常敏感，她們可能出現惡心、嘔吐或者頭暈等癥狀。孕婦休息的房間不可以使用刺激性強或者化學成分復雜的空氣清新劑，大家應該定時開窗通風，或者多去外面走一走。