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經期喝什么茶對身體好?
經期的話，這時候我們經血，中醫來講的話，經血當泄則泄，在經期的時候，對于一些月經量過少的人，這時候可以吃一些相對來說有行氣活血作用的食物，像茶的話，這時候可以喝月季花、玫瑰花都可以起到一個行氣活血的作用。或者是像月經量少的人也可以喝紅花，來起到一個活血的作用。但是如果月經量過多的人，在經期的時候，可以喝像紅芪，或者是紅景天這些可以益氣生脾的作用。
女性經期喝咖啡的利弊?
咖啡的話，其實它里面含有咖啡因，可以起到一些興奮鎮靜的一些作用，有一個雙向調節作用。像有些痛經的病人，可能經期喝咖啡的話還能起到一個止痛的作用。但是咖啡還是不適于喝的太多，太多的話它也是容易造成內分泌的失調。
（ 養生 ）
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專家： 姚文靜
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專家： 姚文靜
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