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李軍：正常的月經，首先我們要看她的初潮年齡，正常的月經初潮年齡應該在13歲到15歲之間，如果過早的話，一般10歲之前如果出現初潮的話，就說明她是性發育早熟了。如果太晚的話，16歲甚至18歲以后，才出現來月經的話，就發育遲緩。所以初潮年齡是13歲到15歲之間。
另外我們月經是有周期的，正常人大概是28天左右，如果提前或錯后超過7天的話就屬于異常了。
然后除了周期之外還有經期，經期就指的每次月經所持續的時間，大多數人是3到7天，有的人她月經量特別少，可能一天就干凈了，這種的就屬于異常的。或者有的人出血時間特別長，超過7天，甚至半個月才干凈，這也是屬于異常的。
另外，經色也是，正常人經色應該是暗紅色的，不稀不稠的，往往是沒有血塊的，也沒有異味的，這是正常經色。但是如果她的血的顏色特別暗，或者有一些血塊的話，這也是屬于異常的。
經期往往會伴有一些癥狀，有的人可能會腹痛、腰酸，但是往往都是比較輕微的，可以忍受的，屬于正常的。如果疼痛非常劇烈，影響工作生活的話就屬于異常，需要及時就診。
除了這些之外呢，我們還要注意月經的量，月經的正常的量應該是30到50毫升。大概一般是一個經期的話，大概用衛生巾10片左右。如果太過于多了，像有的說，有的人可能是一個小時就換兩三片衛生巾，而且都能濕滿的話，這種的月經量過多。或者有的人月經量特別少，用護墊就行了，這種的就屬于月經過少。
（ 養生 ）
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專家： 姚文靜
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