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流行性疾病的傳染需要有傳染源，因此應盡量避免接觸流感的病人。接觸過流感的人，也應該盡量避免接觸。另外應避免到人群密集的地方，比如商場、超市、車站等。
其次可以進行適當的體育鍛煉，多飲水，增加自身的抵抗力，從而減少流感的患病幾率。
（ 養生 ）
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