40-55歲女性，特別容易出現缺鈣的現象，很多女性都不知道自己體內缺鈣，其實當自己身體出現這些癥狀時，就代表自己體內的鈣含量不足，需要及時補充鈣質，40-55歲女性是處于更年期，發現自己腰酸背痛時，就要注意分辨自己是過于勞累還是缺鈣導致的，缺鈣還會導致女性牙齒松動，駝背的情況更加明顯，還會出現骨質疏松的癥狀。

　　1. 牙齒松動

　　對于40-55歲女性來講，如果自己體內缺鈣，表現出來的癥狀有很多，比較典型的就是牙齒會出現松動的情況，因為體內鈣物質的缺乏，會導致骨密度減少，牙齒是身體骨骼的一部分，牙齦就會出現萎縮或者變短的情況，導致女性牙齒松動，如果自己牙齒出現了松動的情況，不要就認為是自己年紀大要掉牙了，也有可能是身體缺鈣導致的。

　　2. 腰酸背痛

　　40-55歲女性缺鈣會有很多癥狀，很多40-55歲女性就醫發現自己缺鈣，都是因為身體出現了明顯的腰酸癥狀，缺鈣會導致40-55歲女性出現腰酸背痛的癥狀，是因為40-55歲女性進入到更年期，身體的關節逐漸開始退變，如果壓迫到腰部或者背部的骨骼和神經，讓女性腰背肌肉一直處于緊繃狀態，很容易就會出現酸痛的現象，如果自己腰酸背痛，在休息后癥狀也沒有得到緩解，就要及時到醫院檢查，可能是身體缺鈣導致的，需要在醫生的指導下服用藥物，疼痛的癥狀才會逐漸減輕。

　　3. 駝背

　　40-55歲女性缺鈣，還會出現駝背嚴重的癥狀，因為當40-55歲女性缺鈣時，體內的骨骼就會缺乏營養，在身體的壓迫下很容易出現彎曲變形的情況，讓患者駝背的癥狀更加明顯，身高也會開始縮短，這是從外表就能看出來的癥狀，比較明顯，所以在平常可以適當的喝一點骨頭湯，幫助脊柱補充營養，可以起到一定的預防作用。

　　4. 骨質疏松

　　40-55歲女性缺鈣，會出現很多癥狀，大部分缺鈣的女性都會感覺到，自己沒有做什么事情，但是很容易就會感覺到乏力，在翻身或者起坐時，還會出現骨頭疼痛的現象，這就是因為40-55歲女性，卵巢的功能開始退化，雌激素的分泌變少，骨骼中的鈣大量流失，很容易就會出現骨質疏松的情況。