如今大家都比較重視養生，紅棗枸杞在中醫上具有較高的有藥用價值，很多人會喜歡將這兩者一起泡水飲用。尤其是脾胃虛弱的人，適當飲用可以促進表面紅細胞生長，加快血液循環速度。具有疏肝解郁的作用，營養腦部神經纖維可以舒緩壓力，美容養顏補血的作用。促進皮膚細胞生長，延緩肌膚老化速度，增強機體免疫力。

　　1.健脾養胃

　　對于脾胃虛弱的人群，經常出現拉肚子以及渾身上下沒有一點力氣，適當飲用一些紅棗枸杞茶，可以促進血液循環，刺激脾表面的紅細胞生長，加快胃腸蠕動速度，減輕身體負擔。同時還能刺激胃酸分泌，增強食欲。由于屬性溫和，不會對身體造成負擔，可以舒緩痙攣的黏膜組織，緩解嘔吐以及疼痛等不適癥狀。

　　2.舒心安神

　　若是經常感覺自己情緒波動較大，容易發脾氣等，偶爾還會出現心神不寧等，建議可以適當飲用該茶水，可以紓解郁結的肝臟，加快體液循環速度，可以及時將這些濕熱火氣全部排出，起到很好的營養心臟，促進血液中紅細胞生成，舒緩緊張壓抑的情緒。一定程度上可以調節好自己的精神狀態。同時還具有促進褪黑素分泌作用，可以快速進入深度睡眠狀態。

　　3.增強免疫力

　　由于這兩種食材中都含有較多的礦物質以及微量元素，具有殺菌消炎的作用。可以加快機體代謝速度，及時將體內有毒物質排出。經常食用不僅可以增強機體自我保護能力，還能預防感冒發生。

　　4.保護血管

　　提高血液對于氧氣的代謝功能，以及供氧能力。加快血液循環速度增加血管彈性，有利于食物中營養物質吸收。尤其是患有慢性老年血管疾病人群，每天適當飲用，有利于緩解病情加重。需要注意的是，這兩種食材熱量偏高，含糖量也較高，一次性不建議攝入過多，會增加身體負擔，

　　5.營養皮膚

　　促進皮膚細胞生長，可以將身體內老化廢棄物質全部排出。使皮膚看起來更加具有光澤感著。