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預防黃褐斑首先要保持心情舒暢，避免有不良情緒，因為黃褐斑的發生通常與情緒變化有關，情緒變化會影響到體內激素的變化，所以預防黃褐斑要避免有不良情緒。
預防黃褐斑還要在日常生活中做好防曬工作，因為黃褐斑在受到紫外線直接照射時會加重。
（ 養生 ）
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