排尿是人們每天都必須進行的一個環節，通過尿液的排出可以將人體內的垃圾毒素一起帶出體外，正常情況下，人們的尿液應該是呈現淡淡的黃色，但是有的人在排尿過程中，卻發現了有出血的現象，讓許多人感到非常的困惑，有的還有可能會伴隨著疼痛感出現。發現小便出血的現象，多數是因為尿路的感染，當然也不能排除是否是身體健康出現了問題，從而引起的小便出血。

　　尿血怎么辦?

　　增加飲水量

　　大多數情況下，尿血的癥狀主要是因為尿路系統的感染引起的，這種時候，患者需要增加自己每天的飲水量，有很多人為了節省時間，不到非常口渴的程度就不會選擇喝水，這樣很有可能會加重尿血的病情，通過多喝水，可以促進尿液的產生，幫助垃圾毒素的快速排出，還可以將一些帶有炎性的分泌物一起排出，減少尿路的炎癥反應，使得尿血的癥狀得到有效的改善。

　　防止感染

　　有尿血癥狀的患者，在平時的日常中一定要注意個人的清潔，每次清洗完需要保持干燥，避免潮濕的環境會滋生大量的細菌，引起二次感染。

　　及時排尿

　　當尿意出現的時候，一定要及時的排出，有很大一部分人在工作中為了節省出一點時間，經常性的會憋尿，如果長時間的憋尿，就會導致體內代謝出來的垃圾毒素不能及時的被排出體外，從而很容易會在尿道形成堆積，時間久了，就會造成一定的刺激感，導致尿血，還有可能會使得腎臟功能也出現減弱。

　　科學飲食

　　由于食物發展的逐漸多樣化，很多人在飲食上也缺少了規范合理性，有尿血癥狀的患者，一定要及時的改正自己不良的飲食，盡量少吃一些口味過重的食物，可以很好的避免對人體尿道產生的刺激，多吃一些清淡的，又或者是具有利尿作用的食物，使得尿血的癥狀得到很好的緩解。

　　及時就醫

　　如果患者發現自己不僅有尿血的癥狀，并且在排尿的過程中還出現了明顯的疼痛感，一定要及時的到醫院接受詳細的檢查，采取相應的治療措施，幫助身體健康的恢復。