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在日常生活中，可以補充豆類食物，如豆漿、豆腐等，對于治療雌激素低有輔助治療功效。如果出現雌激素水平減少，食補效果不太明顯時，還是以藥物補充為主，能夠快速補充體內所缺的雌激素。
雌激素對女人非常重要，因為缺乏雌激素，會出現姨媽紊亂，同它伴隨潮熱、出汗、失眠、煩躁，也可能引起泌尿系統癥狀，比如尿頻、尿急，還容易出現骨質疏松、皮膚松弛，需要及時補充雌激素。
（ 養生 ）
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