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年輕人髖關節疼痛首先要注意休息，避免進行劇烈的運動。
如果患者是髖關節存在炎癥引起的疼痛，多數與運動后不注意保護有關。平時要注意保護髖關節，運動前要熱身。
如果患者是由于感染導致的髖關節疼痛，則需減少下地行走的時間，積極去醫院做x光片和磁共振等檢查。對于嚴重的盂唇撕裂需實行微創治療，以利于更好的修復。
（ 養生 ）
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