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無論是進食太多，還是食物中有細菌導致腸道感染，還是其它疾病導致的消化不良，都建議患者減少食物的攝入，減輕腸胃的負擔。建議患者喝米粥，避免食用辛辣、刺激，過涼、過熱的食物。一般胃腸道經過一段時間的休息，能夠恢復正常。如果持續不恢復，需要找專科醫生進行相應的檢查，明確有無胃部、十二脂腸或是大腸器質性病變。
（ 養生 ）
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