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社交焦慮是由以下幾方面引起的，首先從精神角度分析，幼年成長過程中遭受挫折、遭受創傷，比如父母虐待、苛責、嚴厲的批評指責，還有幼年被成年人性侵的，以及成長過程當中與異性玩伴發生性游戲，被父母懲罰，會導致患者青春期的社交過程中，出現社交焦慮。
其次，如果幼年成長過程中，缺乏父母無條件的關注。父母對孩子忽視，容易造成孩子形成自卑心理，在青春期與別人交往的過程中，因為自卑不敢與別人交往。
從行為主義角度分析，父母很少與別人交往，所以造成孩子缺乏與別人交往的經驗，使孩子缺乏模仿榜樣。再加上曾經可能有失敗的社交經驗，使孩子容易出現社交焦慮。
從認知的角度分析，社交焦慮的人容易出現認知偏差，這種認知偏差包括對自己社交行為完美主義的要求，還有對社交過程當中造成的風險。
（ 養生 ）
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