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貧血種類很多,不同的貧血,治療方式是不同的。
貧血病人容易出現氣血虧虛、氣滯血瘀等情況,還會伴有脾胃功能差、脾虛、肝脾不和等問題,所以需要通過食補減輕貧血狀態和貧血造成的癥狀,通常推薦吃大棗、五紅湯,可以補血,有健脾、益氣、養血等作用。
其次,將四物湯、四君子湯、八珍湯與食物一起烹飪,如做成烏雞湯,包括黃芪燉烏雞、大棗枸杞子燉烏雞,同樣也具有補血作用,做到藥食同源,也可以健脾、益氣、養血、補血。但是,此類食物是否適合食用,還需要結合個人實際體質加以判斷。
( 養生 )
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