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不建議腰椎間盤突出的患者練瑜伽，否則很容易造成病情加重。
很多的瑜伽動作要用到腰椎，需要腰椎用力才可以完成，經常做這類的動作可能會加重腰椎的損傷，使患者的不適感加重。
腰椎間盤突出的患者以后還是要避免反復扭腰，最好是在醫生的指導下進行合理的身體鍛煉。
（ 養生 ）
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