排卵期怎么算
8094次
節育環是什么
8088次
生男生女預測表
5208次
孕婦能吃荔枝嗎
8076次
什么是多囊卵巢綜合癥
5701次
葉酸是什么
9535次視頻內容
阮焱：飲食上像我們剛才說的，由于在早孕期胚胎的需求并不是很大，因此我們在這種食物上補并不是非常重要的，我們就是要能夠幫助我們通過一個合理的膳食，度過早孕期這個階段。那么我們要進行蛋白質、脂肪的攝入，就像剛才提到的，如果可以的話，我們早晨可以喝一杯牛奶，吃一個雞蛋。然后其他的時間以這種淀粉類的攝入是要夠的，就是主食的攝入，那么可以的話，我們可以吃一些水果，堅果類的食物，那么包括其實一些粗糧，由于它含的鎂，包括胎兒所必須的一些微量元素，那么在粗糧當中會有一些含量，那么這個時候是推薦進行的。那么當然葉酸的攝入，在早期我們是一定要反復強調的，一定要攝入足夠量的葉酸。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
