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首先心律失常的患者生活要規律，保持充足的睡眠，不要熬夜、過于玩電腦之類的。第二個就是居住環境，要求比較清幽，避免大聲的喧嘩，環境比較舒適，這樣比較好。
第三個就是注意勞逸結合，根據自己的情況，選擇適當的鍛煉。比如說是散步，打太極拳、練氣功等。
第四個就是注意天氣的變化，特別夏天特別熱的時候預防中暑。冬天特別冷的時候多穿點衣服，不要受涼，如果不注意就容易引起心律失常的發作。
還有第五個，飲食要注意易消化，而且清淡的、低鹽低脂飲食，選擇比較營養豐富的、富含維生素多的這樣的食物。
第六個就是禁忌喝濃茶，還有烈酒、咖啡，還應該戒煙。第七，保持正常的心態。心律失常的人不能特別的興奮，或者是生氣、勞累，這個都不利于病情的穩定。
（ 養生 ）
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