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腰肌勞損最常見的中醫分型是腎虛型，還有風寒濕痹型。腎虛型的腰肌勞損主要表現為慢性的疼痛，以及腰部的酸軟無力、怕冷。風寒阻滯型的腰肌勞損主要的癥狀往往和受涼有關系，受涼以后會出現慢性的腰痛。在治療方面，腎虛型的腰肌勞損可以用強筋、壯骨、補腎的藥物，比如健步虎潛丸或者六味地黃丸。對于風寒阻絡型腰肌勞損，需要應用祛風、散寒、止痛的藥物治療，比如獨活寄生湯。
（ 養生 ）
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