股骨頭為什么會壞死
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股骨頭壞死為什么會誤診
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科學合理拄拐要做到以下幾點。拄拐時間，在發病零到一年半內避免負重，必須拄拐，防塌陷。發病1.5到3年內，可拄單拐，松髖運動鍛煉。三年后經影像學檢查，股骨頭重載區結構穩定，就可以棄拐了。若因股骨頭出現塌陷引發跛行，行走障礙可能會伴隨終身，需要拄拐來調整行走姿勢。
拄拐的方法。原則上用雙拄，用上肢和手控制拐杖，拐杖適宜的高度為腋下二到三橫指至足底，拄拐使病人直立，肩部放松，扶手應調節至病人握緊時，肘部成彎曲狀態。根據實際情況，選用二點步行。右足和左拐，左足和右拐相互交替行走。
三點步行。兩拐和雙側足三點步行。患足不負重，健側足負重，獨立行走。
四點步行。足和拐杖交替步行。拄拐杖過程配合，要堅持每天非負重性功能鍛煉或牽引，否則易造成關節僵硬，肌肉萎縮，骨質疏松，甚至影響生活工作。
（ 養生 ）
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