枸杞有黑枸杞和紅枸杞，它們之間有什么區別呢，我們今天來了解一下黑枸杞，黑枸杞又叫甘杞、血杞，黑枸杞具有很多的功效作用，經常會用黑枸杞泡水喝，對身體是非常好的，但是有一些人是不能吃黑枸杞的，你知道是哪類人嗎?
1、減肥：黑枸杞具有減肥的作用，因為黑枸杞中含有大量的甜菜堿物質，它可以參與脂肪的代謝活動，能夠減少脂肪在我們身體里沉積，還可以促進肝細胞的再生，可以預防脂肪肝，所以黑枸杞具有一定減肥的作用。
2、補血：不管是黑枸杞還是紅枸杞，它們的補血作用是很好的，能夠改善氣色，使氣色更加紅潤，所以黑枸杞對于女性而言是極好的，尤其是在女性的生理期，可以吃一些黑枸杞，改善氣血，增強體質。
3、美容養顏：枸杞具有美容的作用，黑枸杞也不例外，因為黑枸杞中含有豐富的維生素及微量元素，能夠提高皮膚吸氧的能力，可以改善肌膚的狀態，是皮膚變得更加的紅潤有光澤，還可以起到美白的作用。
4、可以有效地延緩衰老：黑枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
5、安神養胎：如果孕婦煩躁不安、失眠多夢，可以多吃黑枸杞葉。因為黑枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養肝明目、安神養胎的保健功效。
6、抗腫瘤：黑枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經——內分泌——免疫調節網絡發揮抗癌作用。
7、抗疲勞：黑枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量，提高運動前后血液乳酪脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運動后血尿素氮增加量，加快運動后血尿素氨的清除速率。這表明黑枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
