枸杞子泡水喝的禁忌

　　很多人認為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關的禁忌。另外，枸杞子對于孕婦來說也是很好的食療品，孕媽媽食用時就更加需要了解枸杞子泡水喝的禁忌了。下面我們一起來詳細看看!

　　1、有人會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

　　2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。正確做法是，在湯快煲好時放入枸杞子，以保證更其藥效發揮。

　　3、孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。孕婦不宜飲用過量，注意少量喝就好，如有不適立即停飲。

　　4、枸杞子泡水喝一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對人體健康有益，但是要注意把握用量，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　枸杞子水的宜忌人群

　　用枸杞子泡水喝的時除了要注意相關的飲用方法之外，大家還需要了解看看自己的體質到底適不適合飲用。如果不適合的話，好還是不要多喝。那么，枸杞子水的宜忌人群分別有哪些呢?

　　適宜人群：

　　一般人均可飲用枸杞子水。枸杞子水尤其適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。

　　禁忌人群

　　1、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。由于枸杞是熱性的，如果說體內正有內火或者是說自己正感冒發燒的時候一定不要用枸杞子泡水喝，不然會使你的內火更嚴重、發燒度數更高，產生相反的效果。

　　2、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的好不要飲用枸杞子水。

　　3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要多喝枸杞子水哦。

　　4、胃腸虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉，有內熱未清也不要服用。

　　5、欲望亢奮者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時欲望亢奮者食用后，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。

　　總結：枸杞子泡水和的功效很多，幫助人體很多問題。但是喝的時候也要注意，不能夠過量的食用。而且如果身體有炎癥，或者正在處于感冒發燒狀態下的患者是不可以喝的。還有腹瀉的患者好也暫時不要食用，否則對身體無益，可能還會加重病情。本文還列舉了一些不適合喝枸杞子泡水的人。相信看完本文你會有所了解。