我們的肺對于我們而言是非常的重要的，如果肺部出現的問題，那么我們的呼吸就會出現問題，就會直接影響到我們的身體健康。那么養肺究竟吃什么呢?那就讓我們一起隨著趙坤專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么養肺

　　1、梨

　　經常吃梨對我們的肺是非常的好的，有著非常不錯的潤肺的效果。

　　有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

　　若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2、葡萄

　　葡萄含有豐富的營養價值，經常吃有利于我們的身體健康。

　　具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。

　　生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。

　　3、石榴

　　有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

　　4、柑桔

　　柑桔的功效也是非常的多的，經常食用對我們的肝臟非常的有好處。

　　有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

　　5、甘蔗

　　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有“天生復脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。

　　6、蘿卜

　　蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。常吃生蘿卜，可預防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支氣管炎等病癥。

　　7、百合

　　百合具有鎮靜、止咳作用，適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結核、咯血等病癥的患者食用。

　　8、山楂

　　山楂中的槲皮苷，具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，適用于支氣管炎的治療。

　　本期嘉賓介紹

　　趙坤

　　女，教授，主任醫師，碩士研究生導師，河南省優秀專家。1982年畢業于河南中醫學院醫療系，在河南中醫學院一附院工作至今。主要致力于兒童呼吸系統疾病及急危重癥的研究。現任河南中醫學院一附院兒科醫院二病區主任，呼吸病學術帶頭人，河南省兒科呼吸病專家。先后被評為鄭州市優秀教師，河南省優秀醫師，鄭州市道德模范。兼任中華中醫藥學會兒科分會委員，國家中醫藥高等教育學會兒科分會理事，河南省醫學會哮喘聯盟理事，河南省醫學會變態反應分會委員。

　　從事中醫兒科臨床、教學及科研工作近30年來致力于小兒呼吸系統疾病及感染性疾病急危重癥的中西醫結合救治的研究。對小兒難治性肺炎、重癥哮喘、各種不明原因的喘息發燒、肝脾淋巴結腫大、重癥感染、長期發熱、慢性腹瀉等疑難疾病有豐富的臨床經驗，運用中醫中藥治療多發性抽動穢語綜合癥療效突出。工作期間注重臨床、教學、科研三位一體相結合，以臨床帶動科研，在國家級核心期刊發表專業論文20余篇，編寫專著6部，主持科研項目先后獲得河南省科委科技進步二等獎，三等獎，省教育廳科技進步一等獎。率先開展以發揮中醫特色和優勢，中西醫結合搶救危重病人的治療，并進行了深入研究，成立了以中醫特色為主的呼吸病區。她醫德高尚、醫術精湛，30年來本著救死扶傷的精神，救治了無數長期不明原因發熱、喘息、腹瀉等疑難重癥患者，全國各地慕名求醫者絡繹不絕。

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