腰痛怎么辦
腰痛在我們生活中是一種常見現象，而導致腰痛的原因有很多，比如長期坐在電腦前、舉重抬物或暴力扭轉、年老體衰等。那么，出現腰痛現象我們該怎么辦呢？腰痛吃什么好？有哪些食療方法呢？艾灸治療腰痛效果好嗎？有哪些小妙招或者小偏方能夠有效治療腰痛呢？下面大家就和小編一起來了解一下腰痛的知識吧！
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腰痛怎么辦知識
腰痛，中醫病證名。是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發病常以腎虛為本，感受外邪、跌仆挫閃為標。治療時實證重在祛邪通脈活絡，虛證重在扶正，補肝腎、強腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久，虛實夾雜，治療應掌握標本虛實，選用祛邪和培本的方法。治療本病，除內治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療，療效較好。
病因
1. 外邪侵襲
多由居處潮濕，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血運行不暢而發生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開濕邪為患。
2. 體虛年衰
先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。
3. 跌仆閃挫
舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血運行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。
診斷依據
1. 急性腰痛，病程較短，輕微活動即可引起一側或兩側腰部疼痛加重，脊柱兩旁常有明顯的按壓痛。
2. 慢性腰痛，病程較長，纏綿難愈，腰部多隱痛或酸痛。常因體位不當，勞累過度，天氣變化等因素而加重。
3. 本病常有居處潮濕陰冷、涉水冒雨、跌仆挫閃或勞損等相關病史。
病證鑒別
1. 腰痛與背痛、尻痛、胯痛
腰痛是指腰背及其兩側部位的疼痛，背痛為背膂以上部位的疼痛，尻痛是尻骶部位的疼痛，胯痛是指尻尾以下及兩側胯部的疼痛。疼痛的部位不同，應予以區別。
2. 腰痛與腎痹
腰痛是以腰部疼痛為主;腎痹是指腰背強直彎曲，不能屈伸，行動困難而言，多由骨痹日久發展而來。
相關檢查
腰痛是一種多病因疾病，進行血常規、抗溶血性鏈球菌O、紅細胞沉降率、類風濕因子等檢查，有助于風濕和類風濕等疾病的診斷;拍攝腰椎、骶髂關節X光或CT片有助于腰椎病變的診斷;部分內臟疾病也可引起腰痛，血、尿檢查和泌尿系統影像學檢查，有助于泌尿系統的診斷，婦科檢查可排除婦科疾病引起的腰痛。
其他療法
1. 針灸治療
主穴：腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。
配穴：寒濕痹阻者，加腰陽關;濕熱阻滯者加大椎;瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝;偏于腰外側疼痛者加后溪;腎氣虧虛者加志室、命門。
操作：寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均采用瀉法;腎氣虧虛證用補法。寒濕證、腎陽虛證加灸法，瘀血證在委中點刺放血。
2. 皮膚針
選擇腰肌疼痛部位，用梅花針叩刺出血，加拔火罐。適用于寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。
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