近又是容易上火的季節，牙齦會有炎癥出現，導致我們牙疼，吃東西也不方便，臉可能也會腫起來影響美觀，主要的就是疼痛了。那么引起牙齦腫痛的原因是什么呢，在平時我們應該怎樣的預防牙齦腫脹，及時的治療呢。讓我們來一起探討一下。
牙齦炎是牙齦的根處或者局部組織的發炎引起的牙齦腫痛，為常見的是慢性齦緣炎。牙齦主要是由于口腔的清潔衛生沒有清潔好，食物的殘渣堆積在牙齒縫之間，或者是集體的維C缺乏，內分泌紊亂，也會引起牙齦的腫痛，常見的是細菌感染所致。
牙齦炎的變現
1、顏色，質地
牙齦顏色變深，正常牙齦為粉紅，由于發炎組織充血，會變得紅一些。牙齦處因為充血變得腫大，使牙齦松軟，脆動，失去彈性。牙齦溝的深度也會增加，一般可達兩毫米以上，形成假性的牙周袋。食物殘渣有時會堆積在此處。
2、疼痛，出血
疼痛，出血是明顯的表現，牙齦發炎時，難忍受的就是牙疼，嚴重可能喝水都疼。有時在刷牙時，會觸碰到牙齦溝，會引起牙齦的出血，咀嚼食物時也會發現食物上有出血的痕跡。齦溝處液體也會增加，有時還會有口臭的現象。
1、戒煙、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。
2、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
3、刷牙齦邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。
