胰腺炎是因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。很多人對這一疾病很陌生，但這種疾病的發病率在日常生活中不斷的上升，很多人不知道該怎樣去預防這一疾病，那么今天小編就為大家介紹一些有關于胰腺炎的預防的小知識，希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家。

　　胰腺炎的預防

　　1、飲食清淡，調味勿重,食物不宜過咸，因鹽過多會增加胰腺充血水腫。調味品不宜多放,食物太酸、太辣可增加胃液分泌,加重胰腺負擔。黃豆、蠶豆、紅薯、芋頭等易產氣的食物不宜吃,以免加重腹脹現象。

2、嚴禁飲酒,低脂飲食,酗酒和進食高脂肪食物是引起慢性胰腺炎急性發作或遷延難愈的重要原因，因此一定要戒酒。慢性胰腺炎患者還有一大特點，就是稍吃油葷就腹瀉，這是因為胰脂酶等都是由胰腺制造，一旦患有胰腺炎,脂肪消化就障礙重重。所以要嚴格限制脂肪類食物的攝入以低脂飲食為主。

　　3、增加營養,不宜飽食,由于慢性胰腺炎患者容易腹瀉,患者多會營養不良,建議吃富含營養但不油膩的食物,如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等,但每頓不能過飽,宜少食多餐。菜肴少煎炒多蒸燉以利消化吸收。

　　4、暴食暴飲可以導致胃腸功能紊亂,使腸道的正?；顒蛹芭趴瞻l生障礙阻礙膽汁和胰液的正常引流,引起胰腺炎。所以當在“打牙祭”赴燕會時要想到急性胰腺炎不可暴食暴飲。

　　5、膽道疾病預防首先在于避免或消除膽道疾病。例如預防腸道蛔蟲及時治療膽道結石以及避免引起膽道疾病急性發作都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。

　　6、上腹損害或手術內窺鏡逆行胰管造影也可引起急性胰腺炎,此時醫生和病人都要引起警惕。

　　7、酗酒平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和營養不良而致肝﹑胰等器官受到損害,抗感染的能力下降。在此基礎上可因一次酗酒而致急性胰腺炎所以不要大量飲酒也是預防方法之一。

　　8、降低高血脂，積極防治動脈硬化。

　　9、有膽石癥者應盡早進行手術治療。

　　10、不飲酒或少飲酒，尤其不要飲用高度白酒。

　　11、膽道或腸道有蛔蟲者，要盡早進行驅蟲治療。

　　12、膽囊、膽管有炎癥者，應進行及時、足量的抗炎、利膽治療。

　　13、不可暴食，特別是不應一次進食大量高脂肪、高蛋白質食物。

　　14、謹慎用藥。激素、雙氫克尿噻、硫唑嘌呤、雷米封、雌激素等藥均可以誘發胰腺炎。

　　15、提高機體抗病能力，及早、徹底治療可能并發急性胰腺炎的感染性疾病，如傷寒、肝炎、敗血癥、腸病毒感染等。

　　16、進行逆行胰膽管造影(ERCP)注射藥物時，要嚴格控制造影劑的劑量和注射時的壓力，術后要對病人嚴密觀察。

　　17、采用胃鏡或鋇餐造影檢查十二指腸腫瘤、息肉、炎癥或畸形等病變者，若發現其病變與胰腺炎發病有關，應及早治療。

　　18、即使不是因胰腺問題而到醫院作B超、CT或腹部平片檢查，也應順便檢查一下胰腺是否正常。如果懷疑胰腺有問題，應作胰膽管造影檢查。

　　19、其它﹐如感染、糖尿病、情緒及藥物都可引起。還有一些不明原因所致的急性胰腺炎，對于這些預防起來就很困難了。