很多女性朋友在生產之后會有一些后遺癥，盆底肌松弛就是比較常見的癥狀，盆底肌松弛要及時的修復，盆底肌修復的佳時期是什么時候呢?如果不修復盆底肌，對身體也會有一定的危害，盆底肌松弛的危害有哪些呢?那么產婦盆底肌怎么恢復比較快呢?
盆底肌修復的佳時期
女性朋友在生完孩子的六個月可以進行盆底肌的修復，這個時間是比較合適的。如果產后身體沒有什么異常，那么在產后的四十二天到產后的六個月是很好的時間，這個時間修復效果會更好，所以產后的媽媽在這個時候段千萬不要偷懶。
在生產后的四十二天到六個月之間進行盆地修復效果顯著。 可以對身體進行健康的調理同時有助于身體機能排出毒素。
生產后的六個月到一年內是盆地修復的理想時期。這時，如果已經在黃金時期對盆地進行過修復的話，身體里的垃圾和毒素，就已經完成了基本的排泄。而且氣血也隨之得到了修復。
生產后的一年到三年的時間里是產后修復的尾段了。這時的身體各項指標已經趨于正常狀態了。
盆底肌松弛的危害
(1)影響夫妻生活
針對盆底肌松弛的危害這個話題，其中不得不提的就是女性盆底肌松弛會使得盆底肌力大大減弱，而陰道收縮的力量也會大大下降，這樣會使得夫妻雙方在性生活的過程中愉悅感極大削弱，影響夫妻生活的感覺，同時也會在很大程度上影響夫妻之間的感情。
(2)增加生殖系統感染的風險
在正常的情況下，女性的陰道口是有自己的保護屏障的，能有效的阻擋住細菌，但是盆底肌一旦松弛之后，女性朋友的陰道口就會是一種敞開的狀態，這個時候很多的細菌就會趁虛而入，所以會大大增加女性患生殖器疾病的風險。
