生活當中茶葉是十分常見的，鐵觀音更是如此，那么孕婦能喝鐵觀音茶嗎?孕婦喝茶有哪些注意事項呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就跟著我一起來看一看吧!孕婦可要注意一下哦!

　　孕婦能喝鐵觀音茶嗎

　　雖然鐵觀音含有豐富的礦物質，有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功能，適合一般人群食用，但是孕婦是不可以喝的。

　　由于鐵觀音的茶味較濃，對于孕婦來說，喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會影響胎兒的營養供給;其次，濃茶中含有較高濃度的咖啡因，也會增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負擔，這樣易誘發妊娠中毒癥狀，不利于母親健康。

　　此外在臨產期若飲過多的濃鐵觀音茶還易引起孕婦失眠。產前的睡眠不足，往往使產婦體力不支，宮縮無力，從而發生難產。

　　在調查中，我們還發現，喝鐵觀音茶不僅對孕婦本身有一定的影響，對于胎兒也會產生一定危害。

　　由于鐵觀音茶屬于濃茶之一，其中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，母體服用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育，使其體重減輕。

　　其次，鐵觀音茶葉中含有的鞣酸會與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。因此孕婦常飲茶就有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血癥狀。

　　孕婦飲茶的注意事項

　　但是這并不意味著孕婦不能喝茶了。在調查中，我們發現孕婦不適合喝茶的階段是懷孕初期，因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發育。

　　從第4個月開始，孕婦可以根據體質適當的喝一點綠茶，因為孕婦代謝功能是比較旺盛的，體質偏熱的較多，可以適當喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

　　那么一天之中，孕婦什么時候喝茶是好的選擇呢?我們發現孕婦喝茶的佳時間就是午飯后一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯后1小時后再飲用淡茶，就不會影響鐵的吸收了，還能增強機體抗病能力。

　　綜上所述，我們可以得出孕婦還是不適合喝茶的，特別是鐵觀音之類的濃茶，但是喜歡喝茶的孕媽咪也可以恰當地喝些淡茶，如綠茶;而體質虛弱的孕婦，特別是妊娠反應很重的孕婦，則適當喝一點溫性茶，如紅茶。

　　孕婦可以喝茶嗎?

　　孕婦可以喝茶嗎?答案是肯定的，孕婦可以適當飲茶，但是并不是所有的茶都適合孕婦飲用。孕婦喝茶有講究，切勿亂喝，否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。一般來說，孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶，但不宜喝紅茶，但準媽媽體質不同，個人也有差異。以下推薦兩款適合孕婦喝的茶：

　　1、枸杞茶

　　枸杞茶屬于茶類飲料，是用枸杞子加入茶葉或菊花等配制而成的，枸杞子味甘、性平適宜女性飲用。

　　飲用方法：將10克枸杞加入茶壺中，可放適量甘菊，加熱開水，待10分鐘后飲用。

　　功效：滋肝補腎、潤燥護膚、瘦身減肥、護眼明目。