懷孕29周用品
粗糧
粗糧一般指大米和面粉以外的糧食。相對于其他食物，粗糧里維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便秘困擾。
孕29周注意事項
1、警惕早產
從現在開始你要小心提防早產的發生了。如果身體有任何異樣，一定要及時看醫生。比如下腹部有變硬、發脹的感覺，子宮收縮頻繁、陰道出血等，這些都是早產的信號。如果流出溫水樣的東西，就是早期破水，此時要把腰部墊高，不要動腹部，然后立即去醫院。
2、胎位不正
如果你發現胎兒頭朝上，會擔心胎位不正發生危險。其實這時的胎寶寶會在媽媽肚子里會變換體位，頭有時朝上有時朝下，后多數都會因為頭部太重，而頭朝下的。醫生也會根據你的情況進行糾正胎位，所以你不要太過擔心。如果情況嚴重，醫生會建議你分娩時剖腹產，以保證你們母子的安全。
3、鼻子出血
在懷孕后的三個月，很多孕媽都會出現鼻塞或鼻出血的情況。這是由于身體分泌的多種激素刺激鼻粘膜，并不是得了感冒哦!如果你出現鼻出血的癥狀，應仰臥在床上，用拇指和食指壓住鼻子根部，持續5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷著鼻子就可以止血了。另外，你要多吃些青菜、紅豆、瘦肉、蛋類等富含維生素C、E類的食物。
4、孕晚期運動
這段時期多做些運動會有助于順產哦!這階段你可以做些稍慢的體操，你可以坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來，輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些都會有助于舒緩背部、臀部和腿部疼痛，并促進產后快速恢復體力。
5、準備待產包
懷孕后三個月的時候，家里一定準備一個待產包了。里面放一些入院生產的物品，現金身份證、病歷卡也要放進去，你的住院衣物、寶寶的奶粉奶瓶嬰兒服都要準備好。在孕晚期，你的身體越來越重，待產包越早準備越好，而且也會防止寶寶提前降臨的意外發生。所以現在是時候準備待產包啦!
懷孕29周產檢提示
每2周做一次產前檢查，具體檢查內容如下：常規檢查，陰道檢查，腹部檢查，骨盆測量，肛門檢查，超聲波檢查，心電圖檢查，實驗室檢查。對有遺傳病家族史或有分娩死胎、畸胎史者，應行絨毛先導培養或抽羊水做染色體核型分析，以降低先天缺陷及遺傳病兒的出生率。
結語：懷孕29周的時候準媽媽們就要注意是否有早產的跡象了，這個時候要是身體有任何異樣的話就一定要及時就醫，定期進行產檢，并且做好產前的飲食方面的護理，祝每一位準媽媽們都能生出健健康康的寶寶。
