產婦對于每個家庭來說，都是重點需要保護的對象。產婦不僅僅代表的是一個人，并且代表了整個家庭的未來和希望。所以，產婦的身體健康將直接的影響著我們家庭的快樂。對于產婦來說，飲食是非常重要的。產婦不能吃什么呢?就讓我們一起來了解一下吧。
目錄
產婦不能吃什么
1、忌多吃味精
對于產婦來說，為了讓自己不缺鋅，所以產婦應該不吃味精。
正常而言，成年人食用味精是有益無害的，但是嬰兒由于太小，尤其是12周以內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。
因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
如果嬰兒的體內攝入了大量的谷氨酸鈉，那么就會對嬰兒的發育產生很嚴重的影響。
它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏。
這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良后果。
2、忌急于服用人參
有的新媽媽產后急于服用人參，想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。
人參里面的一些成分，對人體會起到興奮的作用。
其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。
而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。
人參是補元氣的藥物，促進血液循環，加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內，不要服用人參，分娩7天以后，新媽媽的傷口已經愈合，此時服點人參，有助于新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。
人參屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補充營養是好的辦法。
3、忌過多吃雞蛋
