那么，人們?yōu)槭裁措y以做到“戒煙、戒酒、不能胖”?

　　盡管“戒煙、戒酒、不能胖”是防癌的主要措施，但實(shí)施起來面臨諸多挑戰(zhàn)，并沒有很多人能夠完全做到。其中的原因非常復(fù)雜，以下面幾點(diǎn)為主：

　　1、心理因素

　　很多人在面對(duì)壓力、煩躁、焦慮等問題時(shí)，會(huì)選擇通過吸煙、大量喝酒或者暴飲暴食等方式來紓解自己的情緒，卻不知，該行為會(huì)導(dǎo)致健康問題的加重。

　　2、生活節(jié)奏

　　現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏非?？?，工作壓力大，時(shí)間緊張，很難保證飲食和運(yùn)動(dòng)的均衡，正因如此，易導(dǎo)致肥胖等問題的出現(xiàn)。

　　3、文化因素

　　中國有著濃厚的飲酒文化，許多人認(rèn)為喝酒是表示尊重、友誼和情誼的方式，而此種觀念和文化難以改變。

　　結(jié)語：面對(duì)全球癌癥發(fā)病率的上升趨勢(shì)，除了國家要加大防癌工作的力度以外，我們個(gè)人也應(yīng)該加強(qiáng)健康意識(shí)，積極采取行動(dòng)，改變不健康的生活方式。不僅盡量做到不抽煙、不飲酒，還需養(yǎng)成并保持規(guī)律的作息習(xí)慣，確保身體有充分的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)和恢復(fù)。只有通過共同努力，才能夠提高“戒煙、戒酒、不能胖”措施的實(shí)施率，降低癌癥發(fā)病率，保障身體健康和幸福生活!