低血糖是現在出現幾率很高的疾病，得了低血糖后身體會有很多不適的癥狀，主要是內分泌出現了問題。導致人們低血糖的原因有很多，大家要注意一下，低血糖患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、全身無力。低血糖比較明顯的癥狀就是全身無力，如果這個時候身體沒有攝入能量，就會不自覺的顫抖，經過體力勞動，患者會有虛脫的癥狀，并且還會有心跳加快，此時患者要吃塊糖或是吃些食物。
2、強烈的饑餓感。低血糖出現出現在肚子餓的時候，這個時候患者會有比較強烈的饑餓感，身體中的能量耗盡，體內胰島素含量會增加，長時間下去血糖指數會降低，細胞不能攝入足夠的葡萄糖，就會有蒼白和出冷汗的癥狀。
3、昏迷。低血糖還有一個癥狀就是昏迷，當一個人低血糖后突然暈倒了，特別是對于糖尿病患者來說，這是非常危險的，所以這類患者，在生活中應該要隨身攜帶糖果，有不適的癥狀就要盡早的進食。
4、抽搐。這是發生低血糖后很嚴重的一個癥狀，如果低血糖的患者發作之后沒有及時采取措施，會出現抽搐驚厥的情況，這種情況需要立馬送到醫院搶救，如果還得不到及時救治的話，會危及生命安全。
1、低血糖的患者朋友們可以喝紅棗南瓜湯，可以將紅棗還有南瓜一起煮成湯，然后再加入適量的紅糖調味即可服用，不僅營養非常豐富，還能夠為人體補充葡萄糖，能夠有效的緩解低血糖癥狀。
2、低血糖的患者朋友們可以吃牛奶燉蛋，其實牛奶燉蛋的營養很豐富，含有大量的蛋白質，而且能夠有效的緩解低血糖癥狀，大家可以適當性的吃一點。
3、低血糖的患者朋友們可以吃蝦皮腐竹，蝦皮腐竹含有大量蛋白質有效的緩解低血糖以及高血脂等癥狀，尤其是針對肥胖的朋友們是非常適合的，而且制作方法也非常簡單，患者病情好轉之后可以吃一點。
