眼睛對我們的身體是非常重要的，它是人們的感官器官，多數的人都是通過眼睛來獲取知識的，所以眼睛的健康很重要，干眼癥是常見的眼部疾病，一旦出現了這個癥狀要怎么辦呢?有很多原因會引起干眼癥，大家要了解一下，干眼癥的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、如果大家長時間處在開空調、大風、煙塵燈環境中工作，或是經常要對著電子產品，夜間經常開車等，很有可能會讓淚腺快速大的蒸發，導致干眼癥。想要改善這個問題，那么患者首先要做的就是積極的改善工作環境，可以用加濕器增加所處環境的濕度。
在空調房中，要避免空調直吹眼睛，如果癥狀比較嚴重的朋友，可以配戴護目鏡、濕房鏡等，這樣能夠讓眼睛保持在濕潤的狀態，還有在平時要多眨眼。大家在用眼大概40分鐘左右的時候，就需要休息5-10分鐘，可以眺望遠方休息一下，或是閉目養神。
2、如果是眼瞼疾病導致的干眼癥，那么應該要積極治療，眼瞼閉合不全是會讓我們的眼睛一直暴露在空氣中，會導致淚液快速蒸發，所以此時患者要接觸病因，可以通過手術進行治療，如果是瞼板腺功能障礙導致的淚膜穩定性下降，那么要做好眼瞼的清潔工作。
3、雙眼明顯不適時應在醫生的指導下使用人工淚液或自體血清滴眼，還應避免使用含有防腐劑的眼藥水，不要跟風盲目購買網紅眼藥水使用，以免加重干眼癥病情。
4、某些全身疾病，如糖尿病、紅斑狼瘡等，或服用某些藥品，如抗組胺藥、降血壓藥、節育藥等，都會引起淚液分泌不足，這時需要在專科醫生的指導下積極治療原發病，停用、改用某些藥物，緩解干眼癥狀。
5、日常飲食中要注意多飲水，多食用富含維生素A、葉黃素、花青素的食物，如雞蛋、豬肝、胡蘿卜、番茄、南瓜、菠菜、藍莓、桑葚等，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，有助于改善干眼癥狀。
1、環境：長期地居住在空氣不流通或者空氣中含有大量的粉塵;還有經常使用電腦工作的人群，比如：駕駛員、程序員等，都會導致淚液蒸發的速度加快，容易形成干眼癥。
2、合并其他疾病的患者，比如糖尿病、抑郁等疾病可能會間接的影響的眼睛的肌肉組織和功能，造成干眼癥。
3、年齡：干眼癥的多數患者年齡在40歲以上，這是因為年體進入衰老，淚液的分泌在逐漸減少所致。
