1、病毒：病毒感染是引起肝炎的主要原因之一，病毒主要是侵害肝臟細(xì)胞，至少有五種不同的病毒會引起肝炎。
2、藥物或化學(xué)物質(zhì)毒害：許多藥物和化學(xué)物質(zhì)會毒害肝臟引起肝損傷，導(dǎo)致中毒性肝炎或藥物性肝炎，因此大家要遵從醫(yī)生的吩咐使用藥物，也要避免接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)。
3、肥胖：肥胖的危害很大，也會引起肝炎，很多人知道肥胖會印象心臟和血管健康，但很少有人知道肥胖也會影響肝臟，因為過多的脂肪會沉積在肝臟，引起脂肪性肝炎。
4、超負(fù)荷工作：現(xiàn)在的人生活壓力大量，加班熬夜工作是常有的事情，這樣長期超負(fù)荷工作會損害身體的免疫系統(tǒng)，加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝炎的發(fā)生。
5、不注意飲食：不注意飲食是很容易影響肝臟健康，肥甘厚味、油炸、辛辣的食物難消化，容易郁結(jié)腸胃，化為濕熱損傷脾胃，引起肝臟疾病。
6、酒精：酒精會損害肝臟，過量飲酒會導(dǎo)致酒精性肝炎，所以大家飲酒要適量。
1、大豆類：各種大豆和豆制品患者都可以適當(dāng)多吃，這類食物富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)肝臟的修復(fù)。
2、新鮮蔬果：患者平時要多吃新鮮蔬果，紅棗、黃花菜、龍眼、核桃、栗子、橙子、芝麻、黃瓜、山楂、苦瓜等食物都很適合患者。蔬果是維生素C的重要來源，纖維素、微量元素含量也多，這些營養(yǎng)物質(zhì)是患者不可缺少的，每天應(yīng)大量補(bǔ)充，尤其是蔬菜。
3、高蛋白食物：蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肝臟修復(fù)，患者要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，可以多吃牛奶、雞肉、魚肉、蛋、瘦肉、蝦、鴨等高蛋白、低脂肪的食物。
4、谷物：性味溫甘的食物首選谷類，患者的主食可以選擇糯米、黍米、高粱、黑米、燕麥等食物。
5、甘薯：也叫紅薯，是很健康的粗糧類食物，現(xiàn)在的人都很少吃甘薯，其實它是保持身體健康和減肥的好食物，患者平時多吃甘薯對肝臟健康有益。
6、富含鉀的食物：各類豆類、豆腐皮、蓮子、花生米、山芋、馬鈴薯、菠菜、黑棗、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜、葡萄干、香蕉等食物都富含鉀，患者可以適當(dāng)食用。鉀元素在抗癌防癌中有很重要的作用，對維持肝臟健康有很大幫助。
7、海鮮：帶魚、黃花魚、銀魚、牡蠣、蝦蟹等食物能增強(qiáng)免疫力，修復(fù)肝臟受損組織，患者可以適當(dāng)多吃。不過對海鮮過敏的患者就不要食用，多吃蘑菇、海帶、銀耳、紫菜等食物也有同樣的功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肝炎怎么治療，正確的治療肝炎能控制疾病，對于沒有患病的人群，在生活中要預(yù)防多種肝臟類疾病的出現(xiàn)，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了肝炎要盡早治療。
