一、不吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可刺激食欲，向來為許多人們喜愛，成為餐桌上的佐餐佳品。但對于患有毛囊炎的人而言，辛辣刺激性食物則需盡量少吃或不吃。由于辛辣刺激性食物極易引發上火等癥狀，若毛囊炎患者依然不顧病情而過多食用辛辣食物，則會引發內熱過盛，導致毛囊炎久治不愈，反復發作。
二、不吃高糖類食物
高糖類食物可一定程度使人們感受到愉悅，但高糖類食物的過度食用對毛囊炎的治療十分不利。高糖類食物在攝入后，人體的新陳代謝會在一定時間內處于旺盛狀態從而引發皮脂腺過度分泌，加重毛囊炎患者的相關癥狀。因此，在日常生活中，毛囊炎患者應盡量減少高糖類食物的攝入。
三、不吃高脂肪類食物
過多食用高脂肪類食物，可能是毛囊炎久治不愈的重要原因之一。毛囊炎與人體油脂的過度分泌和毛孔未能及時疏通而導致堵塞有著極大關系，高脂肪類食物的長期過量攝入不僅會使人體油脂分泌過盛，還會加大毛孔堵塞發生的幾率，使癥狀加重。因此，在日常生活中患有毛囊炎的患者應注意減少肥肉油炸等食物的攝入。
四、不吃海產品等發物
患者患有毛囊炎后應盡量避免食用海產品等發物，過度食用此類食物不僅會導致皮脂腺慢性炎癥的加重，還會大大增加毛囊炎醫治的難度。因此，在毛囊炎的治療期間應盡量減少食用海產品等腥發之物，以免內熱淤積加重患者病情。
結語：上文已經為大家介紹了毛囊炎怎么根除，我們現在應該知道怎么做能夠改善毛囊炎了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔，也要控制好飲食，一旦出現了毛囊炎要盡早的治療。
