有的人覺得頭發油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭發。看似這是在保護頭皮干凈，其實每天都洗頭發反而會傷發，因為勤于洗發會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭發都失去天然的保護膜，頭發會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭發是好的。
5、選擇合適的護發素
梳理剛洗完的頭發，會因為頭發打結梳理不開，生拉強扯，導致頭發掉得更厲害。頭發不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護發素，洗完頭發之后，取出適量的護發素用雙手按摩頭部，五分鐘之后再用凈水沖洗，頭發會柔順很多。
6、改善生活作息
掉頭發和人們的生活作息有很大的關系，平時經常熬夜，飲食油膩，壓力過大，頻繁燙染等等對頭發的傷害都很大，因此改善不良生活作息是關鍵。
每天至少保證七個小時以上的睡眠時間，飲食清淡，營養均衡，保持愉悅的心情，同時不要經常燙頭發、染頭發，都可以改善掉發問題。另外夏天要避免頭發長時間暴曬，做好頭發防護工作很重要。
脫發的危害
第一、脫發會讓患者找對象更困難。據新調查顯示，百分之九十以上的女性選擇對象時，有房產不脫發男性是首要條件，因此廣大脫發者成為“剩男”。同樣，個別女性脫發者在找對象時也往往是苦費心力到頭來一場空。
第二、脫發影響心理健康。脫發患者往往因為形象問題非常自卑，再加上脫發引發的一系列問題，諸如找工作難、對象難找等，賣到心理壓力加大從而變得更加自卑，脫發煩惱形成的惡性循環，終引發心理疾病。
第三、脫發會使人際關系變窄。脫發有損形象問題，往往使患者固步自封，讓他們在人際關系上的突圍屢屢受挫，久而久之，脫發者會形成甘于現狀的心理，從而過著狹隘窄小的生活空間。
第四、脫發會導致求職難。現在一些用人單位在招聘員工時十分注重形象，許多脫發患者因為“形象不佳”而被婉拒入門，令脫發在求職時遭遇困惑，這也是脫發的危害之一。
結語：上文已經為大家介紹了脫發的原因，我們現在應該知道哪些情況會導致脫發了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中減少熬夜的情況，也不要給自己太大的壓力，一旦出現了脫發要盡早的治療。
