這個情況相信很多人都沒聽過，這個是由于在眼和瞼堆積了很多脂肪，使得眼皮上出現(xiàn)肉黃色突出來的斑塊，一般年輕人不會有。它對身體沒什么大的危害，也不疼不癢，只是說明血脂可能很高了。
腿經常抽筋
要是老人腿抽筋的話，大家都會覺得不是著涼就是缺鈣了，不會想到是因為血脂過高。如果血脂過高，膽固醇代謝就會不正常，集中在肌肉附近，讓肌肉不由自主的收縮，引起抽筋。或者讓血道變窄，因為缺血會疼就會抽筋。
1、不良的飲食結構
高糖分、高油脂和低膳食纖維的飲食結構會使得身體攝入太多熱量，沒有被消耗的熱量會在身體中堆積，然后轉化成甘油三酯，從而引起高血脂癥。另外長期保持低纖維飲食，不能讓油脂正常運轉出去，終導致高血脂癥。
2、身體過于肥胖
總是暴飲暴食、不合理的飲食結構和缺乏運動等可引起肥胖。肥胖是引起高血脂和心腦血管疾病的高危因素之一。
3、和藥物有關
某些藥物可使得血液中血脂發(fā)生異常，引起高血脂癥，如利尿劑、降糖藥物和口服避孕藥等，不過這是可逆的過程，只要停藥3~6個月左右，血脂就能恢復正常。
4、酗酒
酒的主要成分是酒精，進入體內可轉化成乙酸。乙酸可影響游離脂肪酸氧化，減慢其氧化速度，從而使得脂肪酸在肝臟中生成甘油三酯，終引發(fā)高血脂癥。
5、和疾病有關
某些疾病可使得脂質代謝發(fā)生紊亂，如甲狀腺功能亢進或減退、腎臟疾病、糖尿病和尿毒癥等，從而引起高血脂癥。
6、遺傳
高血脂有一定的家族遺傳傾向，這和遺傳基因發(fā)生缺陷有關，特別是跟甘油三酯和膽固醇代謝有關的基因發(fā)生缺陷。
7、缺乏一定運動
經過研究表明，缺乏運動的人血脂含量比較高，增加患高血脂癥風險。保持適度運動能消耗體內多余的熱量，分解體內脂質，從而加快脂質代謝，降低血脂含量。
結語：上文已經為大家介紹了高血脂怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善高血脂的癥狀了。高血脂這種疾病如果不能盡早的治療，很有可能會引起更嚴重的疾病，患者在平時要注意自己的飲食，還要適當?shù)倪\動。
