胃炎是一種很常見(jiàn)的腸胃疾病，得了胃炎之后人們會(huì)感覺(jué)腸胃非常不適，此時(shí)人們應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們胃炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，得了胃炎之后人們要注意自己的飲食習(xí)慣，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
醫(yī)院確認(rèn)病因，中醫(yī)調(diào)理
人體有胃炎之后，會(huì)感覺(jué)自己吃飯不適應(yīng)，打嗝，在吃多了的時(shí)候會(huì)有飽腹感，胃脹，如果說(shuō)吃的比較少人們?nèi)菀尊I，餓了也難受。發(fā)現(xiàn)自己有這樣的情況，不要拖一定要及時(shí)就醫(yī)治療，現(xiàn)在的醫(yī)院都有中醫(yī)治療，你也可以根據(jù)自己的病因來(lái)做出相應(yīng)的治療方案。
禁食生冷食物
胃炎的患者在平時(shí)要控制飲食，在飲食方面要特別當(dāng)心，腸胃本來(lái)就薄弱，此時(shí)人們不能吃生冷食物，水果可以在熱水里面焐熱著吃，還有冷飲和冰淇淋是千萬(wàn)不能碰。有一些人感覺(jué)自己的病好了，就開(kāi)始不注意這方面問(wèn)題。大家要記得生冷不能碰。
禁煙酒
對(duì)于腸胃不好的人，在生活中應(yīng)該要做到禁煙禁酒，尤其是酒類(lèi)，胃不好的人千千萬(wàn)萬(wàn)不能喝酒，酒精對(duì)人體腸胃的危害可以說(shuō)是非常嚴(yán)重的，酒精會(huì)損傷胃黏膜，重者導(dǎo)致糜爛，要知道吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃，大家要注意護(hù)理好腸胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買(mǎi)件小馬甲穿在里面，或者有事沒(méi)事拿個(gè)熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時(shí)間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來(lái)，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來(lái)不及吃，每天這樣的生活習(xí)慣對(duì)于一個(gè)胃不好的人可是大忌。良好的生活習(xí)慣才能有一個(gè)好精神，才對(duì)得起自己的胃
要有一個(gè)開(kāi)朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺(jué)自己好不了一樣。很多毛病都是想出來(lái)的，本來(lái)沒(méi)病，結(jié)果越想越多。要保持一個(gè)開(kāi)朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點(diǎn)讓自己開(kāi)心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對(duì)生活各個(gè)方面的問(wèn)題。
胃炎的原因
原因一：遺傳問(wèn)題
很多孕婦在懷孕的時(shí)候，沒(méi)有注意飲食問(wèn)題，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會(huì)較差，而孩子出生之后，腸胃又沒(méi)有得到很好的護(hù)理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過(guò)大
