口腔潰瘍是一種很常見的癥狀，人們在生活中都出現過這個問題，得了口腔潰瘍進食會比較困難，這個時候人們應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們口腔潰瘍的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以緩解口腔潰瘍呢?下面會有詳細的介紹。
1、注意口腔清潔
為了減少口腔潰瘍的出現，大家在生活中應該要保持口腔干凈衛生狀態。現在人們都不注意口腔的清潔，沒有做到多刷牙，那么就很有可能導致口腔中的細菌滋生，食物殘渣堆積之后降低口腔的抵抗力，這樣會引起口腔潰瘍。為了避免這種情況發生，要做好口腔的清潔。
2、多補充維生素
生活中總是出現口腔潰瘍的人要及時的補充維生素。飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，像是能夠提供B族維生素、維生素C的食物。要注意攝入營養物質的充足的食物，它們對口腔黏膜抵抗力提高有幫助，還能夠預防口腔潰瘍出現。
3、局部用藥緩解
口腔潰瘍比較嚴重的朋友，為了疾病盡快好，可以局部使用藥物。人們如果反復的出現口腔潰瘍，有可能是局部粘膜長時間受損引起。這個時候局部使用藥物進行緩解，這能夠有效的緩解紅腫、疼痛等情況，減少口腔潰瘍帶來的不適。
4、遠離刺激性食物
如果已經有口腔潰瘍形成，關鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發生。很多人飲食沒有節制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導致口腔潰瘍反復而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
原因一：消化系統疾病
口腔潰瘍會在消化系統疾病下發生。例如：潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等都屬于常見性消化系統疾病。我們在日常生活中務必要引起重視。根據臨床研究可知，百分之三十到百分之四十八的口腔潰瘍患者都會出現消化道疾病。由此，重要的是根據相關檢查排除患者的具體發病因素。
原因二：缺乏營養
長期的不正常飲食結構是口腔潰瘍的發病原因之一，例如：人體缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素或者營養不良都會導致免疫功能下降，進而誘發口腔潰瘍。
原因三：口腔遺傳因素
